-
Vier tipes barbells inleiding.
Kom ons praat vandag oor die klassifikasie en verskil van barbells, sodat almal 'n duidelike verstand kan hê wanneer hulle belê of bloot oefen. Barbells kan rofweg in 4 kategorieë verdeel word volgens hul oefenstyle. Vervolgens sal ons die kenmerke bekendstel en ...Lees meer
